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안녕하세요! 에타홈입니다! :)



여름이 다가오고 있어요!!



평생 하는 게 다이어트라지만

아무래도 몸매가 드러날 수밖에 없는

여름에는 더 신경쓰이죠ㅠㅠ



그래서 에타홈에서

다이어터들에게 알립니다!

여름 전에 완벽한 대비를 위해



더 맛있게!!

더 건강하게!!



살 빼기 위한 식품 준비했어요! :)

같이 알아볼까요~?!







밥은 먹어야 하고

다이어트는 해야 하니까

아이밀 도시락으로 식단관리하세요!



다이어트 도시락이라

양도 적고 맛도 없다는 편견!

먹어보시면 다르다는 걸 아실 거예요 :)



진짜 나를 위한 한 끼

부담 없이 맛있고 든든하게~








질리지 않도록 종류가 겹치지 않고

알차게 19종 반찬을 담은 6가지 도시락!



푸짐하지만 다 먹어도

평균 350kcal!!

현미, 야채 단백질 함유로

필수요소도 담고

포만감도 충분하답니다~!



맛있는 한 끼로 관리하면서

생활의 변화를 느껴보세요 ^^








식단관리를 시작하면서

식이섬유를 빼놓을 수 없죠?



그런데 직접 사자니 비싸고

손질해야 하고 금방 시들해지고..

번거롭고 관리하기 힘든 게 샐러드죠



홀리셔스 샐러드팩으로

다양하게 언제 어디서나 신선하게

간편하게 드셔보세요~!








어느 하나 맛없는 구성이 없는 5종 샐러드!



-남녀노소 좋아하는 게맛살 샐러드

-영양이 풍부한 곡물이 듬뿍 넛트 샐러드

-부드러우면서 담백한 리코타 샐러드

-쫄깃한 식감과 저염 스트링치즈 샐러드

-깔끔하고 담백한 닭가슴살 & 메추리알 샐러드



신선한 채소를 당일 구입해

세척하여 당일 배송하는 원칙과

다양한 토핑과 채소 구성이 홀리셔스만의

샐러드 홀릭의 이유랍니다! :)



풍부한 식이섬유를 맛있게 드시고

가벼운 몸으로 건강을 유지해보세요~








아침식사 대용으로 든든하고

고소한 귀리쉐이크 한잔, 어떠세요?!



바쁜 출근길 전에 한잔

출출해질 때 간식으로 한잔

다이어트 식사대용으로 한잔

간편하게 한끼 해결하는 논앤밭위드 귀리쉐이크!



귀리에는

식이섬유, 비타민B, 칼슘,

필수아미노산이 다량 함유되어 있어

영양성분도 풍부하답니다~!








더 맛있게 먹는 TIP



1. 우유에 분말을 넣고

바나나, 꿀 등을 넣으면 더 든든하고

영양가 있게 즐길 수 있습니다



2. 요거트에 견과류와 블루베리 등과 함께

귀리 분말을 넣으면 고소함 UP!



우유와 함께 드신다면

귀리 속 베타글루칸과 25배 불어나

포만감이 더 오~래 유지된다고 하니까

언제 어디서든 관리해야 될 때 챙겨 드세요!







나의 매일을 바꾸는 한포,

파인콜라겐 효소초!



잦은 인스턴트식품섭취와

불규칙한 식습관을 가진

현대인들에게 꼭 필요한 효소!



★ 효소, 왜 필요할까요?



인체 모든 대사의 분해와 합성에

직접적으로 관여하는 단백질로

튼튼한 장관리와 혈액순환을 돕고

피하지방을 분해하여 다이어트에도

도움이 되는 것이 바로 효소랍니다~!




 

[소녀제과] 파인콜라겐 효소초

 

 

 

- 단백질 분해 요소인

브로멜린이 풍부한 파인애플



- 곡물이 주식인 한국인에게 딱 맞는

15곡 곡류효소



- 식초를 자연발효하여 얻는

강력한 항산화 성분으로

유기산이 풍부한 초모



- 나이 들수록 감소되지만 놓칠 수 없는

저분자 피쉬콜라겐



필요하고 중요한 성분들만 모아 모아 만든

파인콜라겐 효소초로 매일매일이 가볍게

하루 한포로 관리하세요~







여름엔 산뜻하게

시원한 팥톡스!



칼륨이 풍부하여 맵고 짠 음식 섭취 시

나트륨을 체외로 잘 배출할 수 있도록

도와주어 부기를 빼주는 팥의 효능!



하지만 직접 팥 사서

불리고 볶고 갈고 할 수 없으니까

복잡한 세상 편하게 살자구요~

아이밀 팥톡스로 간편하게 드세요!








기호에 맞게

시원하게 팥물로

따뜻하게 팥 차로



첨가물 없이, 비리지 않고

볶지 않고 쪄내어 고소하게~

엄선된 국내산 팥 100%!

안전하게 믿고 드시면 됩니다 :)



저녁에 자극적인 음식 먹고

팥톡스 한잔하고 나면~

다음날에 부기 없이 가볍게

상쾌한 아침을 맞이하세요!







세상엔 참 맛있는 게 많죠..

유혹을 참아보지만

참을 수 없을 때!

치팅데이로 맛있게 먹고!

다음날 운동 조금 더 하고!ㅎㅎ



오늘 소개해드린 식품들로

건강 챙기면서 맛있게 다이어트해서

이번 여름, 당당해져 보자구요!



더 건강한 일상을 위하여

운동도 꾸준히 하는 걸로 마무리하며~

다음엔 더 좋은 정보로 찾아오겠습니다! :)





 


 

 

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생활 TIP

여름 완벽 대비! 맛있게 살 빼기

2021년 06월 11일 11:54


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